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掌握记忆规律助你高效备考2018MBA考试

时间:2017/6/19 11:28:58 来源:互联网 作者:佚名 点击量:0

  在备战MBA的过程中,看着那么多的复习资料和知识点,也有很多同学们开始感觉有点头疼:不是看完转头就忘,就是记住了新的忘了旧的,反反复复还是各种记不住,花了好多时间都没用,我能怎么办?

  卓越MBA教你通过掌握记忆规律来掌握记忆技巧,让你的的复习之旅更加顺利!

  1、抓住记忆“黄金时段”,事半功倍

  一天中有4个记忆的“黄金时段”:6-7点钟,8-10点钟,18-20点钟和21点钟。放弃这段时间简直就是放弃了几块巨大的蛋糕!在细胞活跃时你的记忆力也能得到提高,如果你能合理分配这些时间段的复习内容,说不定能够更加效率!

  而且记忆的遗忘并不是一瞬间的,记忆初期遗忘得最快,但时间推移遗忘数量就会不断减少。

  所以不止记忆新知识,还要复习旧知识。在MBA复习的时候将学过的知识点分成不同单元,每天复习先复习最新内容,然后由后往前记忆这个单元的内容,一点点将目标蚕食殆尽。复习得越及时,重复记忆花费的时间越少,最后将全部记住这个单元的知识,达成“Target completion”!

  2、新旧结合,构建知识“金字塔”

  有意义的内容比无意义的内容遗忘得慢;熟悉、难易度适当的材料比生疏的材料遗忘得慢;感兴趣比不感兴趣的遗忘慢。

  我们需要从记住了的知识开始,一步步的往外延伸,在熟记的情况下将新的知识点与已经记住的知识点联系起来,然后消化新知识逐渐构建新的知识金字塔。

  3、不要让你的大脑“吃撑了”

  有一部分同学为了能更多地记住知识,不停地看不停地背,强行给自己塞进一个又一个“食物”,丝毫不管大脑已经饱的快“boom——”了。

  水满则溢,月盈则亏,过犹不及。在你的大脑由于CPU过热暂时停止运行之前,当学习巩固到不再出现错误的水平时,就可以停止了。再多的精力投入,学习效果也只会下降,掌握能力将发生递减,学习时间越长越学不进去。

  这些只是记忆规律的一部分,还有更多规律值得去探索。希望所有被记忆知识所困扰的同学们都能找到适合自己的记忆方法,大步投入复习的步伐。


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